U posljednjih nekoliko godina, elektroničke cigarete postale su sve popularnije kao alternativa tradicionalnom pušenju. No, mnogi ljudi i dalje nisu sigurni jesu li vape uređaji stvarno bolji ili samo drugačiji. U ovom članku usporedit ćemo ove dvije vrste pušenja kako biste lakše donijeli odluku koja odgovara vama.
Kako funkcioniraju?
Tradicionalne cigarete
Tradicionalne cigarete sadrže duhan koji se zapali, a dim se udiše. Pri izgaranju nastaje više od 7.000 kemikalija, od kojih su mnoge toksične ili kancerogene, poput katrana, ugljičnog monoksida i nitrozamina.
Elektroničke cigarete
Vape uređaji rade na principu zagrijavanja tekućine (e-tekućine) koja se pretvara u paru. E-tekućine obično sadrže nikotin, aromu, propilen glikol i vegetabilni glicerin. Budući da nema izgaranja, elektroničke cigarete proizvode manje štetnih tvari u usporedbi s običnim cigaretama.
Štetnost po zdravlje
Utjecaj na pluća
Pušenje tradicionalnih cigareta povezano je s brojnim respiratornim bolestima, uključujući kroničnu opstruktivnu bolest pluća (KOPB) i rak pluća. S druge strane, vape uređaji ne stvaraju katran, ali dugoročni učinci na pluća još uvijek nisu potpuno istraženi.
Nikotin i ovisnost
Oba načina pušenja mogu sadržavati nikotin, koji izaziva ovisnost. Međutim, elektroničke cigarete omogućuju precizniju kontrolu doze nikotina, što može pomoći u postupnom smanjivanju konzumacije.
Utjecaj na okoliš
Tradicionalne cigarete ne samo da štete pušaču već i okolišu. Otpatci od cigareta jedan su od najčešćih oblika plastičnog otpada, a uz to, proizvodnja duhana zahtijeva velike količine vode i pesticida. Vape uređaji generiraju manje otpada, ali baterije i plastični dijelovi također mogu postati ekološki problem ako se ne recikliraju pravilno.
Cijena i dostupnost
Tradicionalne cigarete postaju sve skuplje zbog visokih poreza, dok vape uređaji zahtijevaju početno ulaganje u kupnju uređaja, ali dugoročno mogu biti jeftiniji. Međutim, dostupnost e-tekućina može varirati ovisno o lokaciji.
Odabir između elektroničkih cigareta i tradicionalnih ovisi o individualnim potrebama. Ako želite smanjiti štetu za zdravlje, vape može biti bolja opcija, ali najzdravije je potpuno prestati pušiti.